音乐在中学健美操教学的应用分析
摘要：本文从音乐在健美操教学的应用意义出发，进一步分析和探讨了音乐在中学教学的应用现状，并为改进健美操教学的现状提出相应的对策和建议。
关键词：音乐;中学;健美操
随着国家对中学教育的改革，传统的应试教育思想慢慢淡化，注重学生的素质教育。目前，国内许多中学都加强学生的体育锻炼，提升学生的身体素质，将体育教学改革成为学校发展的重要途径。纵观现在中学体育教学，困扰教师的主要问题是学生对锻炼的经济性不高。为了改变这种现象，许多学校引进了健美操教学，激发了学生的兴趣，改善学生的身体素质。为了进一步加强健美操在中学的普及，提升教学的水平和质量，就要加强音乐在教学中的应用，并对于存在的问题给以改进的对策和建议。本文侧重强调音乐的价值，为改进教学提出相应的建议。
1、音乐在中学健美操教学的应用意义
1.1、音乐可以激发学生的学习兴趣现在中学生，是一个阳光充满活动力的群体，他们追求时尚、兴趣爱好广泛，许多学生都喜欢音乐。以往，一些健美操的学习，由于课堂比较沉闷，让学生感到非常无趣。音乐可以给他们带来强烈轻松的节奏感，让他们在健美操的学习过程中找到层次感的享受，让自己以一颗放松的状态进行学习，大大激发学生的学习兴趣和学习欲望。音乐，具有强烈的扩散力、穿透力，年轻的群体的身与心相互融合，产生共鸣。另外，优美的音乐旋律，给学生带来了一个快乐的学习氛围。
1.2、音乐可以消除学生神经的疲惫
轻松柔和的音乐，由于其具有轻快的节奏感，能够刺激人体的兴奋，进一步调节人体的整体功能。对于许多中学生来说，由于日常文化课的压力较大，容易让其感觉到身心疲惫，再让其进行体育锻炼是非常困难的。这时候音乐和健美操的结合，就为学生提供了一个放松自己的方式，将一天的疲劳和烦恼都可以通过健美操进行缓解，在音乐的鼓动下释放自己身上的劳累。长期坚持训练，还可以提升学生的身体素质，增强身心健康。
1.3、培养学生的自主学习能力和创新能力
健美操，通常是由多个分解动作组成，而且通常这些动作比较复杂，仅仅依靠课堂的学习是远远大不到教学的要求。因此，就要激发自主学习欲望，培养学生创新性能力。音乐，刚好给学生带来这方面的方便。例如，学生可以在课后用手机或者音响播放音乐进行练习，为了提升锻炼身体效果，学生还可以根绝自身情况转换各种音乐，如用周杰伦的《双截棍》等，个别男生甚至可以用《男儿当自强》，对健美操的动作进行创新和改造。这样中学生，就可以在没有教师的教导下自行训练，提升自主学习能力。
1.4、提升健美操的教学效率，减轻教师的压力
许多中学体育教师，承担着沉重的教学任务。尤其是毕业班的教师，更是面临巨大的压力。因此，音乐在健美操的应用，可以减轻教师的压力，减轻教师的疲惫。另外，通过音乐，教师可以引导学生自行播放音乐，提前预习新课的内容，在新课上，教师还可以将自己自学的动作在音乐下练习下，然后教师进行反复讲解，让学生对健美操的各项动作有了比较全面的认识。学生带着问题与目标去学习新的内容，教师就可以减少讲解、示范、喊口令等工作，非常轻松自由。另外，随着音乐的应用，教师增加学生自由练习的时间，这时候教师只需要充当引导和监督的角色，让学生对成功的体验更加强烈，提升掌握动作的领悟能力，进而提升教学的质量。
2、音乐在中学健美操教学的应用存在问题
2.1、音乐类型的选用不适合
音乐在教学中的应用十分普及，对于健美操的应用也比较广泛，但是由于音乐的选择不恰当，导致健美操的教学效率不高。例如，个别教师由于个人偏好，选择一些比较陈旧的音乐或者比较低沉的音乐，这种音乐的旋律、节奏都无法调动学生的积极性与兴趣。
2.2、教学方式比较单一
虽然大部分教师，都能借助音乐辅助健美操教学，但是由于教师的教学方式比较单一，所以教学效果不太好。部分教师过于依赖音乐的效果，将音乐播放，让学生按照之前所教的动作进行自由练习，就未对学生的练习进行引导，这样很多学生都无法掌握健美操的具体动作。另外，教师在教授健美操，仍然是自己练习一遍，然后让学生进行模仿学习，不能兼顾所有学生的水平。
2.3、学生为听音乐忽视健美操的学习音乐
在健美操的应用，确实给教学带来较大的好处，尤其是大大激发学生的学习兴趣，提升学习的效率。许多学生，在音乐陪伴下，仅仅停留在欣赏音乐的阶段上，未用心去练习各种动作。尤其是在课后练习的时候，一些学生本来是想加强训练，可是一播放自己喜欢的音乐，就忘记要训练这件事情。
3、音乐在中学健美操教学的应用改进对策
3.1、选择适合学生的音乐辅助教学
以往的教学中，由于音乐的选择不对，所以影响到健美操的教学质量。因此，作为教师，要坚持以学生为本的理念，从学生的兴趣、爱好角度出发，选择适合中学的音乐，这样才能发挥音乐的辅助作用。例如体育教师可以选择周杰伦、蔡依林等新一代流行歌手的音乐，激发学生的兴趣，提高其学习的积极性。音乐的选择方面，尽量选择轻松积极的音乐，这样可以有效消除学生的身体的疲惫，同时可以帮助学生树立乐观、积极的人生态度。选择合适的音乐，能够让学生上借助音乐更加容易领会健美操的各项动作。
3.2、改变单一的教学方式
以往的健美操教学，大部分是通过教师做动作，学生模仿动作，虽然在音乐下，效率提升，但是这种方式比较单一，长期下去，学生感觉没新鲜感。教师可以运用小组合作学习法，例如教师可以安排两个学生一组，并布置相应的学习任务，让学生自己利用手机播放自己喜欢的音乐进行练习。小组练习过程中，学生可以自由讨论，相互学习，自主学习，教师可以对他们的练习进行相应的指导。这种方式，有助于发挥学生的自主学习能力，培养学生的团队精神与合作能力。另外教师在教学过程中，可以选派学生做小组长，调动学生的积极性，培养学生的领导能力。
3.3、利用信息技术辅助教学
随着科学技术与互联网的发展，信息技术的应用也非常广泛。对于中学生来说，信息技术对于他们而言已经是必不可少的。因此教师，可以利用信息技术辅助教学，激发学生学习健美操的积极性。例如，教师可以借助多媒体，播放有视频的音乐，这样能够调动课堂的教学气氛，让学生感受到健美操的快乐与轻松。另外，教师还可以制作微课视频，配备轻松的背景音乐，将健美操的各个分解动作进行录制，并共享给学生自主学习。
3.4、加强健美操教学的课堂管理
以往很多教师，给学生播放音乐布置训练任务，就不理课堂，这样很多学生的注意力都转移到听音乐上，而不是训练上。因此，教师在播放音乐后，应该要巡视整个课堂，了解学生是否能够跟上音乐节奏练习，动作是否标准。对于部分训练效果较差的学生，教师要给以鼓励，并纠正其训练方法。另外在训练过程中，要留意音乐的声音，音乐的时间，不能将整个课堂交给音乐。另外，教师在每个教学任务之后，应该要做简单的评价，同时要咨询学生音乐的效果，及时更换音乐的形式。
4、结束语
总的来说，音乐在中学健美操教学的应用具有较大的意义，不仅能够陶冶学生的身心健康，还可以减轻教师的教学压力。另外，教师要尽力避免各种负面问题的出现，选择适合学生的音乐辅助教学、改变单一的教学方式、利用信息技术辅助教学、加强健美操教学的课堂管理。音乐对于广大中学生来说，一种必不可少的娱乐活动，如何将这种娱乐活动运用到实际的健美操教学中，是提升教学效率的重要课题。
参考文献：
[1]施晓云,袁一丹.健美操教学对培养高中女生自信心的初探[J].四川体育科学,2004,03.
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[3]于希满,付莹.对沈阳市高中健美操课程教学现状的调查与分析[J].沈阳教育学院学报,2002,04.
作者：杨一M 单位：北京市东城区青少年业余体校
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