体育舞蹈教学中音乐的有效运用
摘要：高校体育舞蹈教学中，音乐的运用十分重要，其既可以帮助学生对舞蹈动作进行更好的记忆，同时也可以引导学生将情绪进行释放，使体育舞蹈的感情更加到位，提高体育舞蹈的感染力.本文对高校体育舞蹈教学中音乐的有效运用进行具体分析，从加强体育舞蹈的节奏教学、学生乐理知识的培养、加强和体育舞蹈音乐配合的基础动作组合练习等角度进行阐述，以供参考.
关键词：高校体育舞蹈教学；音乐；运用
1高校体育舞蹈教学中应用音乐的必要性
1.1应用音乐营造适宜的体育舞蹈教学氛围
体育舞蹈教学中，通过播放音乐可以营造适宜的教学氛围，对学生的情绪进行影响，使学生更好的融入到体育舞蹈教学活动中.在音乐的辅助下，学生结合音乐的轻重缓急、节拍变化产生了一系列联想，在脑海中形成某种恰当的氛围和意境，进而能够对体育舞蹈动作进行更好的组织，使体育舞蹈更具观赏价值.此外，经常在音乐的配合下进行练习后，学生便会将体育舞蹈动作和音乐节奏进行更好的融合，久而久之能够随着音乐展示自己了解的舞蹈动作，甚至能够进行一定的自主创作，最终实现体育舞蹈教学的目的.
1.2引导学生情绪的释放
音乐的应用对学生中枢神经系统产生了一定影响，学生在表演和学习体育舞蹈时，其自身的协调性有所提升，同时能够产生更多的兴奋感，将自身的积极情绪释放出来.学生可以随着音乐节奏的不同对体育舞蹈节奏、频率等进行调整，对更多风格的舞蹈表演进行展示；部分体育舞蹈具有较强的节奏感和生动活泼的特点，此时在相应的音乐下，学生的肾上腺激素、血压以及呼吸等产生一定变化，甚至出现了随着音乐起舞的冲动，可见音乐的应用能够激发学生进行体育舞蹈的热情，促进形和神、身和心的交融共鸣，帮助学生理解感悟体育舞蹈的意境，能够将内在情感、外在动作进行协调统一，进而促进学生体育舞蹈表现能力的提升.
1.3领悟体育舞蹈精神，加强对体育舞蹈动作的记忆
体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”，属于体育运动项目中的一种，其是以男女为伴的一种步行式双人舞竞赛项目，在高校体育舞蹈教学中则主要以双人或集体成套动作的教学为主，在教学过程中运用恰到好处的音乐能够帮助学生理解和记忆舞蹈动作，对身体移动位置、体育舞蹈动作的速度和形式等进行把握，在音乐的辅助下对节拍、节奏等进行更好的把握，使体育舞蹈动作形象和音乐之间建立起一定联系，学生能够在音乐响起时做出下意识的舞蹈动作和反应，即形成了动力定型.此后，学生可不必做过多思考便能够按照音乐旋律、节奏做出完整的体育舞蹈动作，进而为高校体育舞蹈教学效率、效果的提升提供更多保障.
2高校体育舞蹈教学中音乐的有效运用
2.1强调体育舞蹈音乐节奏，运用音乐帮助学生感知舞蹈节奏
高校体育舞蹈教学工作开展过程中，教师可以通过音乐突出体育舞蹈的音乐节奏，使学生对舞蹈节奏进行更好的把握，促进其体育舞蹈表演水平的提升.对音乐进行选择和运用时，教师需要对体育舞蹈的类型进行考虑，对音乐特点、节拍、速度等进行考量，进而使体育舞蹈和音乐更好的融合在一起，为体育舞蹈教学工作提供更多辅助.当然，体育舞蹈教师对音乐相关的知识进行讲解时，无法做到面面俱到，因此教师需要有重点的进行讲解，将各类舞蹈基本舞步的音乐节奏进行介绍，让学生对体育舞蹈的音乐节奏进行把握，通过多次重复的练习，学生能够归纳总结出各种音乐之间的联系，举一反三，进而对体育舞蹈舞步的音乐节奏规律进行把握，例如，华尔兹舞的节奏多为3/4的中慢板，1min内有28到30小节左右，每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环，也有一小节跳两步或四步的特定舞步；体育舞蹈教学过程中，教师可应用拍手的形式使学生对音乐节拍进行掌握和熟悉，之后按照节拍进行体育舞蹈动作的练习，为体育舞蹈教学工作的开展提供更多支持[1].
2.2加强对学生乐理知识的培养，帮助学生记忆体育舞蹈动作
乐理知识方面的教学工作对高校体育舞蹈教学工作而言具有较多帮助，为了使体育舞蹈教学中的音乐更好的发挥其作用，教师需围绕舞蹈音乐专题进行讲解，使学生对体育舞蹈相关的音乐知识进行系统学习，对音乐速度、节拍、旋律等进行更好的把握，同时能够在体育舞蹈和音乐之间建立起联系，对音乐速度、节拍以及旋律在体育舞蹈中的表现功能进行了解，在做出具体的体育舞蹈动作时，学生便可以结合自己掌握的乐理知识对音乐结构、变化规律等进行分析，对音乐节奏特点进行明确，对体育舞蹈动作进行教学时，通过教师的简单引导便能够使学生在听到音乐节奏时回想起相应的肢体动作，让学生在音乐节奏变化和体育舞蹈动作之间形成“条件反射”.此外，通过乐理知识的学习可以使学生对体育舞蹈中音乐旋律、节奏变化的作用产生更多理解，能够准确判断体育舞蹈的风格特点，在做出相应的动作时可以对体育舞蹈所要表达的情感、情绪进行掌握，促进体育舞蹈观赏性、抒情性等方面的提升[2-3].
2.3在音乐的配合下进行练习，对体育舞蹈基础性动作组合进行掌握
体育舞蹈可以被细分成2个项群和10个舞种，每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格，根据各舞种乐曲和动作方面的要求，组编出各种成套的动作，因此高校体育教师对学生进行体育舞蹈教学时，需要强化学生利用舞蹈基本动作展现音乐风格的意识，使学生在体育舞蹈音乐的配合下进行更多基本动作组合练习，最终使学生能够做出更高质量的体育舞蹈动作.例如，对体育舞蹈中的滚动步、足尖步等进行教学时，教师对土耳其进行曲、卡门序曲一类的音乐进行播放，使学生在欢快活泼、坚定有力的节奏和威武雄壮的曲调中做出上述体育舞蹈动作；对伸展性体育舞蹈动作进行教学时，教师对抒情、缓慢和优美的音乐进行运用，使学生对这些动作进行更好的把握，为体育舞蹈教学工作提供更多支持[4-5].
2.4体育舞蹈教学中音乐的运用原则
为了提高体育舞蹈教学中音乐应用的有效性，需要秉承三方面原则进行运用：首先，对音乐进行选择和运用时，对体育舞蹈风格方面进行考虑，提高体育舞蹈风格和音乐风格的一致性.播放音乐时，教师可以对学生中枢神经系统的兴奋性进行调动，让学生展开各类丰富的联想，产生更多舞蹈表演的灵感，进而做出更加丰富、优美的体育舞蹈动作，因此教师对音乐进行运用时，需要确保其风格和体育舞蹈风格相同，使体育舞蹈动作和音乐更好的融合，提高体育舞蹈的协调性.例如，对体育舞蹈中的桑巴舞进行教学时，教师需要对该种舞蹈狂放不羁、动作幅度较大、节奏强烈、热情似火的风格特点进行掌握，选择华丽、激昂、明亮、节奏超快风格的音乐，使学生可以将音乐和体育舞蹈动作进行更好的协调，使舞蹈的表达更加完整[6].其次，对音乐、体育舞蹈动作节奏之间的匹配性进行考虑.对音乐进行选择和运用时，需要将舞种动作节奏当作参考，选择和体育舞蹈节奏相协调、匹配的音乐，其中音乐的节拍极为关键，例如，教师对狐步舞进行教学时，需要对舞步流动感强、动作轻盈、舒展流畅、平稳大方和悠闲从容的风格特点和慢―快―快的基本节奏进行掌握，对优雅、恬静、婉柔流利的4/4拍音乐进行运用，使体育舞蹈和音乐之间更加相得益彰，让学生对舞步进行更好的学习.再例如，高校体育教师对探戈舞进行教学时，可以对其中的两种类型进行细致讲解，如舞姿优雅洒脱的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步豪放健美的阿根廷探戈，根据其舞蹈节奏对2/4拍顿挫感非常强烈的断奏式音乐进行应用，其中每个四分音符化为2个八分音符，每1小节有4个八分音符，进而使舞蹈和音乐能够更好的融合.最后，确保音乐能够将体育舞蹈的魅力更好的展示出来.人们常说音乐是体育舞蹈的灵魂，可见音乐的运用与体育舞蹈表演效果直接相关，教师对音乐进行选择和运用时，若运用得当可以让学生产生更多共鸣，对体育舞蹈进行更好的理解，同时为学生和观赏者带来更多美的感受，而为了使音乐的运用起到画龙点睛的作用，教师需要对音乐和体育舞蹈动作配合度方面的问题进行考虑，确保体育舞蹈动作之间的衔接性，使音乐节奏、旋律能够更好的衬托舞蹈动作，提高体育舞蹈动作的表现力和感染力，使学生感受到体育舞蹈的魅力，激发学生的学习兴趣，促进高校体育舞蹈教学实效性的提升[7].例如，教师对较为飘逸的体育舞蹈动作、姿态等进行教学时，需要对舒缓、轻柔的音乐进行应用，使音乐节奏的变化和动作速度的起伏更加匹配；对摆荡、倾斜、反身一类的技巧性体育舞蹈动作进行教学时，则可以对节奏较强的音乐进行运用，一方面学生可以对体育舞蹈内涵、情感产生更多理解和感悟，另一方面也能够让学生将体育舞蹈的意境美更好的传达出来，实现高校体育舞蹈的教学目的.
结束语
总结全文，为了提高学生参与体育舞蹈教学活动的兴趣，对学生的身体素质、艺术审美能力、想象力等进行更好的锻炼和提升，需要将音乐和体育舞蹈教学进行融合，根据体育舞蹈风格对音乐进行恰当的选择，为体育舞蹈魅力、感染力的增加提供更多支持，使学生全身心沉浸在体育舞蹈表演中，让体育舞蹈动作的情感表达更加到位，最终促进高校体育舞蹈教学水平的提高.
参考文献：
〔1〕刘阳.刘树峰.如何有效在高校体育舞蹈教学中运用音乐[J].体育世界:学术版,2015(6):109-110.
〔2〕音乐表象法在高校体育舞蹈教学中的运用[J].陕西教育:高教,2013(1):99-101.
作者：武玲玲 单位：滁州学院
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