色彩心理学下老年人公寓设计探究
摘要：针对社会人口老龄化现象日趋明显及家庭结构发生改变的现状，对自理型老人在公寓独立生活的有关问题及空间颜色设计进行研究。阐述色彩心理学的定义，分析色彩对住宅空间中自理型老人在心理、生理层面的影响。文章以典型空间为例，重点运用色彩心理学原理对养老公寓进行设计分析，探究了色彩在室内空间氛围营造中的作用。提出运用色彩美学法则和设计规律营造宜人色彩空间氛围，并能方便老年人起居的空间色彩设计方案。该研究可为老年人居家养老生活空间的设计提供理论参考。
关键词：色彩心理学；老龄化；自理型老人；公寓；空间设计
引言
我国老年人数量近年不断增多，加之中国经济快速发展，人民生活水平提高，晚年赡养问题日益受到人们的重视。住宅空间作为人们每天都会接触的地方，空间的舒适性应是权衡老年人生活质量高低的重要方面，而与舒适性相关的空间色彩在无形中就会对居住者产生或好或坏的影响。老年人公寓的设计必须把握老年人与年轻人的特征区别，制订满足老年人生理、心理以及他们行为需求的空间色彩方案，最终为他们打造出一个舒适安全、和谐优美又能有别于普通住宅的养老空间环境。
一、色彩心理学在空间中的运用
（一）空间中的色彩心理
色彩是一种独特的语言，它能让我们的眼睛发生视觉反应而产生色感。我们因为色彩而产生的心理活动是对客观世界的主观反映，当人的视觉器官接收到不同波长的光时，大脑神经会对这些讯号做出分析，产生联想，使人们产生相应的心理活动和心理体验[1]。伊顿曾说，“色彩是一种力量。无论我们对它觉察与否，色彩效果不仅在视觉上，而且应该在心理上得到体会和理解”。成长环境不同，每个人对色彩都有自己的定义和联想，而这些色彩都会在大脑中被处理，使我们基于色彩心理学的自理型老年人公寓设计研究RESEARCHONTHEDESIGNOFAPARTMENTFORSELF-CAREELDERLYBASEDONCOLORPSYCHOLOGY对色彩的感觉转化为不同的生理、心理反应，从而影响人的情绪和思想。处于不同的色彩空间中的人会产生不同的心理感受，这种长期的影响将会变成一种不可忽视的力量，继而影响到生活的各个方面[2]。
（二）空间色彩对人的影响
色彩丰富人们的生活，使世界多姿多彩。人对外界的第一感觉是视觉，对视觉影响最大的是色彩，尽管我们不会像画家一样关注画作中色彩那样深入关注生活中的色彩，但不可否认的是我们会不自觉地用自己喜欢的颜色装点生活环境，色彩在住宅空间中就具有很多功能体现，主要体现居住者风格取向，能调节居者的心境，寄托居者情感。不同颜色赋予不同情感体验，如红色赋予温暖，黄橙促进食欲，蓝色让人冷静，绿色拥有生机……色彩是室内设计中容易被忽略的灵魂，但它对住宅空间的氛围营造、舒适度便捷度体验、居住者的生理和心理均有很大的影响，室内设计中若能把握住色彩的轻重感、冷暖感、进退感，则可以有效区分空间，调节空间气氛，提高办事效率，减少危险发生。合理运用色彩以实现背景与家具的统一，实现环境与人的统一，可起优化心情、稳定情绪、有效减轻生理心理的压力、辅助提高身体机能的作用。
二、自理型老年人的身心特征和行为特征
老年人生活自理能力会随着年龄的增长逐渐衰退，依据老年人生活自理能力以及是否需要他人进行照料，大体将老年人划分为自理老人、介助老人和介护老人三类。老年人除了与成年子女同住外，还有很多老人是仅夫妇二人同住以及独自居住的“空巢老人”。在当地社会，传统的几代同堂已逐步解体，家庭的小型化成必然趋势，儿女外出工作，夫妇退休后相依为伴，独立生活的现象越来越常见。加之社会人口老龄化普遍，第七次人口普查结果显示，2020年内地地区60岁及以上的老年人口总量达2.64亿人，已占到总人口的18.7％。相比于2000年的数据，老年人口比例增长了8.4个百分点，可见老年人已经是社会中不可忽视的群体[3]。而其中，能够独居的老人大多为自理型老人，因此本文则将重点针对生活行为能独立完成的老人展开分析，探究自理型空巢老人的身心特征和行为特征，了解他们对居住空间的需求，给自理型老年人公寓提供一个合适的配色方案。
（一）自理型老年人的心理特征
随着年龄增长，生理机能衰退和价值观改变，人的心理也会有一定的变化。很多老年人离开工作岗位或儿女成人离家后，会感觉自己价值变低了，他们会对突然到来的空虚感到无所适从。同时没有了平日里同事的相处，子女又忙于工作，老年人普遍会感到孤独，失去生活的动力，再加上身体状态一日不如一日，感知能力下降，记忆衰退。这些社会角色、家庭角色的改变，经济负担的加重，亲友陪伴的减少，身体状况的下降等原因都会导致老年人失去信心、产生孤独失落的情绪。而且年龄增长，人的性格也会发生改变，许多在年轻时意气风发、风格独特的人到了老年则变得低沉，又或者年轻时追求刺激年老了希望回归安逸悠闲的生活。老年人在心理上的需求可以体现为依存需求，退休后与社会联系减少，家庭成为他们最常待着的地方，他们还是希望能有跟外界沟通交流的场所，所以要有一个合适接客的客厅，在空间中要满足他们的自尊需求，适老化设计应亲和不显眼，不要让他们产生自己是无能者的失落感，而是在一些色彩提醒上让他们觉得自己是被关心的。空间整体可以选择较为温馨的色系，给人舒缓闲适的感觉，打造有安全感、舒适感和和归属感的居住环境。
（二）自理型老年人的生理特征
身体健康的测度根据日常生活活动能力（ADL）和工具性日常生活活动能力（IADL）的Katz量表反映。ADL包括“洗澡、穿衣、室内活动、上厕所、吃饭和大小便控制”6个指标。IADL包括“串门、购物、做饭、洗衣服、能走1千米、能提起5公斤重的东西、能伸曲三次、乘坐交通工具”8个指标，根据完成程度区分自理系数。随着年龄的增大，老年人的各个方面都出现了不同程度的退化，尤其是肢体和感官等方面，这些退化也进一步导致了老年人身体机能的下降，容易患上各类疾病。虽然自理型老人能独立完成大部分日常活动，但是他们随着年龄增长，身体感官或多或少也发生了老化，最显著的老化体现在视觉。随着年龄增大老年人的视力下降，他们的感光能力也会变差，同时对色彩的敏感度下降、易混淆色彩，对眩光也较为敏感。因此会出现弱光下看不清东西，对物体分辨能力减弱，判断空间关系的能力下降等现象。在空间色调选择上要服务于老人的自理活动，能便于老年人区分不同区域和物品；在空间布局上也要减少视觉障碍，尽量避免危险发生。光源的设计也要照顾到老年人的生理特征。身体各个功能退化则可能导致老年人睡不安稳，起夜次数多，行动能力衰退等问题，这些在空间设计中也要有所考虑。
（三）自理型老年人的行为特征
受身体状况和社会地位改变的影响，老年人多会有特定的与年轻人不同的行为。而且不同于有多种休闲方式的年轻人，老年人多是有一种固定的休闲模式状态，有固定的休闲伙伴，固定的休闲场所以及休闲时间。老年人的朋友圈多以邻居和老伙伴为主，活动地点多选择社区中的室内休闲设施、绿地花园、凉亭、空地等空间。大部分年轻人是熬夜晚起不午睡的野猫子生活模式，而老年人的行为则是早睡早起需午睡的养生模式。年龄增长会改变生物钟，他们即使想晚睡，不过零点便困意十足；即使想晚起，天还没亮便会醒过来。所以老年人多早起，上午外出活动，回来午睡，傍晚外出活动，其余时间以居家活动，如做家务、会客交往、阅读、吃饭等日常活动为主[4]。灯光布置要考虑他们活动的内容及时间，如清晨、半夜时光线不良，走道要有柔和不伤眼但是足够照明的灯光。对于阅读的需求，我们要考虑到他们感官的衰退，阅读区的灯光要稍比年轻人适合的灯光亮一些。对比年轻人，老年人生活俭朴清闲，乐意为做饭花费时间，所以在厨房待的时间会更久，但他们记忆力衰退，容易忘记关火，忘记东西放在哪个柜子里，设计师进行色彩空间设计时也要注意利用色彩为老人提供操作便利，起到提醒作用。
三、养老公寓典型空间中的色彩设计探究
不同的色彩会传递给人不一样的心理感受，不同年龄阶段的人看待同一种颜色可能也会有不一样的感受，因此在进行空间配色和衔接时需要注意定位目标群体，做到以人为本。老年人作为一个特殊的社会群体，受老化过程的影响，他们的视觉和情绪都会发生变化，因此在色彩的选择上需要充分考虑到老年人对色彩的感知。老年人退休之后生活会比较悠闲，社交范围大大缩小，据调查显示老年人一天中一半以上的时间都是在室内度过[5]。因此，加强老年人居住空间的色彩设计对提高老年人的居住生活品质具有重要作用。依据《老年人居住建筑设计规范》GB50340-2016中的定义，老年人公寓是指供老年夫妇或单身老年人居家养老使用的专用建筑，配套相对完整的生活服务设施及用品，一般集中建设在老年人社区中，也可在普通住宅区中配建。老年公寓是一类综合管理类型的住宅，其充分考虑老年人的生活习惯和生理需求，为老年人提供个性化的居住条件和人性化的服务内容，正在逐渐受到社会认可，于是接下来我们按功能分类，对这些空间的色彩设计进行研究。
（一）客厅空间的色彩设计
客厅是用于社交和活动的主要场所，老人们会在客厅喝茶、聊天、会客、看电视等，这个空间除了满足生理和心理特征需求外还要体现居住主人的生活品味。但要注意这个空间的设计不能过度适老化，老年空间中家具的辅助性功能不可过于明显，色彩搭配也要符合通用性，否则会让他们认为自己是不被需要的，或者说不愿意去接受自己变老的事实。在此设计中，亲和性则体现重要作用，要让老年人在这个环境中感到舒适并且情绪平和，让客人来到也不觉得这是专属老年人的客厅，避免居室主人对空间产生抵触。老年人多有古朴沉稳、柔和温馨的复古化情感需求，加之视力退化，亲和性客厅选择色彩时应注意选择明度较高的淡雅色彩，同时避免选择眩目性高的颜色，需要的地方可适当运用对比色增强效果[6]，如米色、浅黄、浅粉等，可营造明快、轻松的空间氛围，同时配合一些中低纯度的冷色系，比如淡绿色系，淡蓝色系等，消除紧张不安的情绪。墙面可使用墙纸代替瓷砖，大型家具可选用稳重的实木或者板材等亚光材质，造型上加入曲线元素，铺上适当的坐垫，表面打磨到位，避免冰冷和粗糙的材质给使用者带来的不安全感，边角也尽量选择圆角避免磕碰。但也不适合采用过于柔软的布艺沙发，此类沙发往往坐下会塌陷，这将导致腿脚不便的老人较难起身，反而加重他们使用家具的负担。整个空间的家具可以有颜色变化，不一定要大面积用一种色，搭配一些不同色系的点缀使空间显得轻松活泼，在阳台种上绿植，能软化空间，能使空间更有生机，缓解视觉疲劳，给人以美的享受，提高生活质量，如图1。
（二）餐厅厨房空间的色彩设计
为了增加室内空间的开阔感，一些住宅中会取消餐厅和厨房的界限，使其融为一体。当其作为一体空间时，两者色彩应遵循和谐统一的规律，主要是色彩的色相、明度和纯度之间尽量接近，这样能使整个空间较为和谐、产生统一的美感。但要注意的是在接近的同时，也要利用色彩体现出整个空间的层次感，并且强调功能分区[7]。餐厅是一个充满温馨的区域，人们一般在此处就餐、品味美食，因此我们可以使用暖色调作为主配色。明度较高的黄色系可以从心理上提高人的食欲，同时能营造出一种轻松祥和的氛围。考虑到老年人的特殊性，如老人需要的就餐时间一般较长，墙体颜色对比不宜过于强烈和鲜艳，否则会引起食欲不振或消化不良。灯光方面可以选择显色性较好的，不能过于昏暗，否则老人会看不清。因此，餐厅可以运用明度中等的暖色系，主打橙黄和暖红，局部使用白色或淡黄色凸显餐厅的环保卫生，搭配浅绿等清新的颜色添加活力。在材质方面，可以选择木材等天然材料，手感亲和，颜色自然而不刺眼，相比之下如果过多采用金属材料，则会让使用者感觉到冰冷，不愿过多触摸，也不利于辅助老人们的日常行动。厨房的主体色则可更加温馨些，尽量在厨房空间中有窗户，同时选用淡雅的暖色仿照阳光的感觉，加清新颜色点缀，使空间明亮，也使老人在煮饭过程中心情愉悦，如图2。在厨房的主体和背景色彩需有过渡、有对比，橱柜颜色下深上浅，料理台面适合中性色或墙面颜色协调，扩大空间感。为方便工作，流线型橱柜概念被提出。不管是U形、L形、直线形，洗涤、备菜、烹饪、出餐等应该设计为流线操作流程，减少老年人来回运动的次数。此外，老年人在记忆方面也会有明显的衰退现象，厨房的物品杂多，老年人往往凭靠心理定势进行收纳整理，我们也可以利用色彩将不同的功能区域、存储区域加以区分，可用不同色系贴纸标示不同调料，帮助老年人形成定势。同时在安全设施设计方面，厨房用水频率高，材质上要注意防滑；可在吊柜中安装升降装置，或者把柜门设计成玻璃门，方便老人观察需要的物品在何处，减少工作量，降低厨事操作的疲劳程度；有条件的，在厨房内应装设烟雾感应及火警自动报警装置[8]。
（三）卧室空间的色彩设计
卧室是私密的空间部分，一般与公用空间有隔断，可以有较为独立的色系。作为休息的场所，卧室应该以能够平静心情、调节体感温度的材料和颜色为主。如果色彩饱和度过高，会使中枢神经兴奋，不利于睡眠，明度过低则容易让人觉得沉闷抑郁，焦虑不安。据调查，老人多喜爱实木家具，色彩上暖灰色系、原木色、茶色和胡桃木色对他们吸引力较大，这种暖色系能带给他们温暖安全的感觉。而且为了避免清一色带来的乏味甚至是恐惧，主题色和背景色的一深一浅搭配更显雅致舒服。如选用杏色米色或浅灰色等浅背景，可以搭配深色家具，如图3，但要避免黑灰、蓝绿、深紫色系，因为老年人眼睛玻璃体浑浊，蓝、绿、紫等颜色在老年人看来明度过低，不适合用在卧室。床头柜作为床边置物的家具，特别是对于需要吃药喝水擦汗的老年人来说，是必不可缺的。在卧室家具如床头柜类，老年人依旧钟爱木制等自然材料类家具，在家具颜色上可选用跟床体相似的颜色，更和谐统一。同时为了避免物品掉落，可考虑将床和床头柜相连。为了方便取物，床头柜的抽屉可以设置分隔和辅助照明，提供局部特殊照明服务。衣柜也是卧室空间中需要配备的家具之一，养老空间中的衣柜材质要亲和、适合触摸，边角避免尖角，色彩素雅、跟卧室空间颜色相协调。考虑到自理型老人虽然有一定行动能力，但是举高或者弯下取物还是有困难，衣柜可以设计多层次空间分割，充分利用中部最佳取物空间，上下可以设置可升降装置、电动挂衣杆，减少老年人取放物品的难度，避免发生危险。由于老年人视觉感知力下降，柜子内可设感应灯，打开时提供照明。灯光也是影响空间色彩的一个重要因素，在光线安排上要考虑老年人的身体特征，夜间起夜和喝水频率要大于年轻人，所以为了睡前看书、起夜等的方便，床头可设置照明灯具，灯色避开冷色调，可使用令人感到温暖和柔和的暖色调，在灯的外围加上不透明或半透明灯罩，增加灯光折射次数，避免眩光。或者改变灯具位置，安装于床底沿，使用自动感应装置，当老人的脚及地，灯光开启，从上自下看不见灯源位置，也能减小对眼部刺激。同时地面最好选用防滑、不反光的表面材料，墙体用亚光涂料或者壁纸装饰，窗户安置厚薄两层窗帘，最小化来自外界的眩光。另外，设计师也可以与老人沟通，根据住户的性格特点选择色系，了解所住老人对卧室的需求，进行个性化适老设计。对于追求时尚的老人，他们的卧室会更加现代，运用潮流色系，对于身体较差的老年人则可能更偏爱于朴素、宁静的色系，可以消除老年人的紧张心理，缓解疲劳。
（四）卫浴空间的色彩设计
卫生间是住宅必备空间，也是老年人使用频繁的空间，如有如厕和洗浴两个区域，在色彩上应有一定区分效果。老人夜间如厕次数会更多，加之视力退化，对光线和物体感知能力下降，所以厕所背景色应尽量选择简洁且较浅于主体物的颜色。马桶最好采用白色材质，便于老年人及时发现大小便的异常，也有利于营造整洁明亮的空间氛围。地板也不能深浅变化过多，防止老人对地面高低做出误判导致摔倒。架子、储物柜等设施就要与背景色区别开来，色相适度对比当不能过于强烈，多用鹅黄、红木色，如图4。同时，卫生间还有一些安全设计，如卫生间用水频率高，易滑倒，不使用反光的材质，铺防滑地板。在适当区域加装无障碍扶手，洗手盆四周的栏既可以作为毛巾架，又可以作为扶手帮助老人行动，符合老人的室内空间设计。一些扶手、门把手可以用有辨别度的颜色进行提醒，既方便老人发现搀扶物，也能避免磕碰。必要地，在如厕或洗浴区安装紧急呼叫装置。同时，各个分区尽量不使用有高低差的石槛门，选择上吊轨的移门可以防止老人绊倒，但要处理好排水问题。
四、结论
中国处于人口老龄化时期，人民生活水平提高，家庭结构改变，养老住宅的研究逐渐受到大家的重视，住宅的色彩设计成为室内设计中不可忽略的部分，好的色彩搭配不仅可以提高住宅者对环境的满意度，还能促进身心健康，提高生活质量。因此，我们需要大量调研去了解老年人心理，通过对老年人生理与心理特征针对性设计，为老年人打造无障碍的生活环境，让老年人能在生活里处处感受到爱而不是被孤单淹没、被社会遗忘。同时结合不同住宅主人的主观偏爱，最终运用色彩美学法则和设计规律，合理搭配空间背景色、主体色、对比色等，为他们量身打造一个安全宜居的高适老性养老生活空间。
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